De workshop “de gouden combinatie” over wielrennen en voeding is goed bezocht. Donderdag 1 juni heb ik samen met Leonie Lubbinge van Adviesbureau Voeding en Sport de workshop verzorgd in Sportstad Heerenveen.
Met de opkomst van ruim 35 bezoekers, recreatieve en wedstrijdrijders, kunnen we concluderen dat men geïnteresseerd is in deze onderwerpen. Insteek van de avond was inzicht geven in training en voeding, oftewel de energie inname en verbranding en het belang ervan inzien. Waar moet je rekening mee houden, wanneer moet je wat eten en hoe kun je beide goed op elkaar afstemmen. Interessante wetenswaardigheden wat aan bod ik gekomen.
Na afloop werd er nog even nagepraat en gingen de bezoekers naar huis met een toepasselijke goodie-bag. Een zeer geslaagd initiatief!
