In aanloop naar de Amstel Gold Race heb ik een reeks trainingen gegeven aan een leergierige groep wielersporters. Veilig en goed voorbereid is de insteek van de initiatiefnemer. Op zondagochtend in maart en april verzamelden we bij het kantoor in Groningen van Qbit-Insite Security voor een training van 2,5-3 uur.
Er is aandacht besteed aan rijtechniek en stuurvaardigheden wat in het Limburgse heuvellandschap geen overbodige luxe is. Echter is de fysieke conditie hetgeen wat nodig is om de afstand van 150 kilometer te overbruggen. Groepsgewijs is er aan de conditie gewerkt en zijn krachtblokken uitgevoerd.
Als laatste scherprechter zijn we met het hele team naar Teutoburger Wald geweest om de laatste voorbereiding te treffen. Op 15 april is iedereen volleerd naar Limburg afgereisd en hebben ze een prachtig weekend gehad. Bedankt voor jullie inzet!
Finishfoto Amstel Gold Race 2018, proficiat.
